Vor Beginn der Sommerferien trafen sich die Damen der Sparte „Aktiv älter werden“ um gemeinsam mit dem Fahrrad oder Auto nach Oberhütte zum Eis essen zu fahren.

Seit Januar 2007 gibt es beim TSC Eisdorf die Sparte „Aktiv älter werden“. Es kommen aktuell ca. 20 Frauen im Alter von 64 bis 84 Jahren dienstags von 16 bis 17 Uhr in die Eisdorfer Turnhalle.

Mit Bewegung nach Musik wird der Kreislauf in Schwung gebracht. Übungen zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und Erhaltung der Gelenkigkeit finden auf Hocker, Pezziball oder Stuhl statt. Große Beachtung findet die rückengerechte Haltung beim Gehen, Stehen, Liegen, Heben bei den Übungen zur Kräftigung der Muskulatur. Muskelkräftigende Übungen werden mit Kleingeräten, wie Bällen, Bändern, Kegeln, Reifen, Reissäcken, Stäben abwechslungsreich trainiert. Auch Koordinationsübungen, die helfen im Gleichgewicht zu bleiben, gehören zur Sportstunde. Einfache Tänze und Sitztänze bringen den Teilnehmer Spaß und trainieren das Gedächtnis.

Ziel der Sportstunden ist es mobil bleiben, Stürze vermeiden und dabei viel Spaß miteinander zu erleben. Treffen mit anderen Vereinen im Landkreis Osterode wie Seniorenwandertag des Turnkreises, Seniorenfitnesstest des Kreissportbundes sowie Geselligkeit vor der Sommerpause und zum Jahresabschluss gehören zum Programm.